Juico Detox Deneyimim ve Yaz Geliyor Diyetim :)
2 sene önce yazın toplamda 13 kilo vererek 53 kiloya kadar inmiştim, tabiki o kilolarda ne giyseniz yakışıyor. Sonraki 1 sene kilomu korudum. 55-56'larda geziyordum. Son 1 sene içinde tatlı, pasta, hamurişi sevdası ile 69.5 kiloya kadar çıktım. Yaz gelmeden bu sene içerisinde almış olduğum kiloları vermem gerekiyor. Son birkaç ay içerisinde denediğim sayısız başarısız diyet deneyimimden sonra sonunda 29 Mart'ta 69.5 kilo ile diyete başlayabildim ve çok kararlıyım. Mayıs ayı sonuna kadar bu kilolardan kesinlikle kurtulacağım. İlk hedef 62, son hedef 55 !!
Diyetin 5. Gününde Juico Detox denemeye karar verdim. Hem vücuttaki toksinleri atmak, enerji kazanmak, ödem atmak ve ekstra birkaç yüz gram vermek amacıyla :)
Sabah 10.30 da Kanyon Juico Mağazasına gittim. 90 TL karşılığında
6 adet Juico Detox başlangıç için olan içeceğimi aldım. 1 ya da 2 günlük yaparım diye planlıyordum. 1 günlük yaptım sadece.
Herkes tatlarını merak ediyor. Ben beyaz olan hariç hepsini beğendim. Beyaz olanı midem bulanarak çok zor bitirdim. Damak zevki işte.. herkes beyaz olanı beğendiğini yazmış halbuki. Yeşil, sarı ve kırmızı gayet güzeldi. Özellikle yeşiller çok doyurucu.
Ertesi sabah uyandığımda tartıda -600 gramla ve güzel temiz bir uyku ile güne merhaba dedim.
Tabiki giden kilo yağdan değil ödemden :) Çünkü ertesi gün 400 gramını geri aldım. Muhtemelen hepsi geri geldi çünkü diyeti sürdürdüğüm için 200 gram yağdan vermişimdir zaten. Yani verdiğiniz direkt size geri geliyor. Kilo vermek yağ yakmak için Detox yapayım demeyin, ama vücudum arınsın, temizlensin, kendimi iyi hissedeyim diyenlerdenseniz o zaman düşünebilirsiniz.
Gelelim Detox yaptığım gün içerisinde hissettiklerime, ilk yeşili içtim gayet iyi hissediyordum, sonra 3. yeşile kadar oldukça kötü hissettim midem karnıma yapışmış gibiydi adeta, açlıktan mahvoldum :)) neyseki 3. Yeşilden sonra hiç ama hiç acıkmadım ve çok iyi hissettim.
2. Güne de devam edebilirdim ama gerek görmedim. Bir daha Detox yapar mıyım onu bilmiyorum:) belki 3 ayda bir, senede bir yaparım. Bilimsel çalışmalara da bakacak olursak juice detoxun vücuda çok önemli bir etkisi bulunmuyor. Belki ileride bir ayran detoxu denerim.
Kilo vermeye devam ediyorum. Umarım Mayıs'ta istediğim kiloya sağlıkla ulaşmış olurum ❤❤💪🏻 gelişmeleri blogumda paylaşacağım :)
KİLO TABLOM
29 mart 69.5
30 mart 68.3
31 mart 67.5
1 Nisan 67.2
2 nisan detox 66.8
3 nisan 66.2
4 nisan 66.6
Kayıtlar
